Wednesday, January 21, 2009

BISAKAH BERHENTI MEROKOK


BISAKAH BERHENTI MEROKOK



Semua orang sudah tahu bahaya yang ditimbulkan akibat merokok. Tetapi, perilaku merokok tak pernah surut. Lihat saja dalam kehidupan sehari-hari, seperti di lingkungan rumah, kantor, angkutan umum, maupun di jalan-jalan. Hampir setiap saat dapat dijumpai orang merokok. Bahkan, parahnya lagi nih, di sebelah ibu yang sedang menggendong bayi sekalipun, orang tetap tenang saja mengembuskan asap rokoknya dan sering kali orang-orang yang ada di sekelilingnya tidak peduli.

Kerugian yang ditimbulkan rokok sangat banyak bagi kesehatan! Dalam asap rokok terdapat 4.000 zat kimia berbahaya, dua di antaranya adalah nikotin yang bersifat adiktif dan tar yang bersifat karsinogenik. Racun dan karsinogen yang timbul akibat pembakaran tembakau dapat memicu terjadinya kanker.

Asap yang keluar dari pembakaran mengandung gas-gas beracun, seperti karbon monoksida dan larutan kimia lainnya. Karbon monoksida akan menurunkan kemampuan tubuh dalam membawa oksigen yang dapat menimbulkan risiko penyakit jantung.

Tembakau berisi zat nikotin yang sangat adiktif (membuat orang ketagihan). Nikotin akan mempercepat detak jantung dan meningkatkan tekanan darah. Namun, yang lebih membahayakan adalah tar>f 9001<>f 9002f 9001<, sering kali membuat seseorang terpicu untuk mengikuti perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut. Gimana caranya berhenti? Memang sulit sih untuk menghilangkan kebiasaan merokok. Tahap pertama yang mungkin bisa dilakukan ya dari motivasi. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri kita untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok akan membuat kita mampu tidak terpengaruh godaan merokok yang datang dari teman, media massa, atau kebiasaan keluarga/orangtua. Di dalam website tentang kesehatan remaja, >uon 1under<>f 9001<, ada >f 9002f 9001<>http://www2.kompas.com


Tips-membantu-agar-cepat-tidur

10-langkah-bijak-untuk-menjadi-bahagia

tips-berhenti-merokok

Tips-cega-bau-mulut-dengan-cara-sederhana

8-Tips-dan-trick-merawat-dan-menjaga-ponsel

tips-cerdik-ngatur-duit

melihat-aura-dengan-mata-telanjang

9-tokoh-sakti-dari-bangsa-jin

kiat-kiat-anti-miskin

angka-satu

se-Brapa-kayakah-Bill-Gates-itu

arti-nama-negara-atau-kota-didunia

arti-sebuah-nama

anda-bisa-jika-anda-berfikir-bisa

cerita-cerita-lucu

Teori-bingung-alam-semesta

do-you-know-what-does-your-dream-mean

mengenal-mekanisme-pertahanan-diri

agar-sukses-dikantor-baru

hati-hati-jebakan-asmara

bisa-kah-berhenti-merokok

10-penyakit-mental-manusia

10-penyakit-mental-manusia

mempelajari-karakter-cinta

Tentang-pemanasan-global

Tips-meredam-marah

tentang-rahasia-berciuman

koleksi-gambar-unik-dan-aneh

Tentang-petir

data pengunjung blog angga chen

Pharmacy Directory
Pharmacy Directory